q

亲密关系能否被修复,心理学上这么说

时间:2022-06-23 17:22:06编辑:周舟

很多人在亲密关系破裂之后,都想要修复,只要吸引力存在,就有可能修复亲密关系。人与人之间的吸引力,受性格和心理的影响,很难消失。同时,随着人们生活阅历的增加,吸引力也在增加,甚至吸引力的种类也在增加。
当对吸引力的积极想象超过了其他事件的负面影响时,亲密关系确实是有着可以修复的可能,如果你想学会修复亲密的关系,这里有一些需要注意的事情:别再争吵纠缠了。亲密关系的破裂总是伴随着激烈的争吵或反复的纠葛。如果这是你所经历的,从现在开始停止它。这一切只会加剧对方的负面情绪。让对方看到这段关系的未来,甚至拒绝后续的挽回行为。观察你的内心。你有没有认真思考过,在亲密的关系中,你真正想要的是什么,你的情绪是什么?在这个世界上,我们不能改变别人,我们只能改变自己。
重建理性沟通。我们每个人都应该掌握沟通的能力。正确的沟通不是独角戏,而是善于控制自己、引导他人,既能做倾听者,又能做表达者。重建沟通时,最关键的一步是让对方知道自己的感受和想法,同时表达对对方想法和行动的理解。当伴侣能够理解我们行动背后的情绪和感受时,误解就会减少。
展望未来共建目标。当我们采取上述步骤时,并不意味着我们关系中的矛盾已经完美化解,当双方冷静下来后,可以恢复争吵过程,对下次遇到这样的事情如何处理做出承诺,双方都能接受。破碎的镜子不能重聚,但关系可以修复。亲密关系的恢复不是沉浸在过去,颓废腐烂。它是关于找到勇气和再次爱。
查看全部

推荐文章

猜你喜欢

附近的人在看

推荐阅读

拓展阅读

最新文章